Yuchien Hu 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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5.4 km | 00:35:07 | 06:33/km

日期: 2016-11-24 16:19 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'18" / 06'16" / 06'17" / 06'23" / 06'50" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15"

996 / 996

2

06'17"

(12'31")

06'16" (+00'01")

1000 / 1996

3

06'20"

(18'51")

06'17" (+00'02")

1006 / 3002

4

06'19"

(25'10")

06'21" (+00'06")

994 / 3996

5

06'50"

(32'00")

06'49" (+00'34")

1000 / 4997

6

03'07"

(35'07")

08'36" (+02'21")

361 / 5359

11月累積里程 : 34.82 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

於菌頡, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'16"	00:12'34"
3	06'17"	00:18'51"
4	06'23"	00:25'14"
5	06'50"	00:32'04"
5.4	08'29"	00:35'07"

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