14.1 km | 01:22:17 | 05:51/km日期: 2016-11-23 09:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'03" / 05'53" / 05'44" / 05'42" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'22" / 06'10" / 05'44" / 05'38" / 05'57" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.60 km 
第三代 ㄚ拖 累積 :
1268.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'03" | 00:18'30" |
| 4 | 05'53" | 00:24'23" |
| 5 | 05'44" | 00:30'07" |
| 6 | 05'42" | 00:35'49" |
| 7 | 05'49" | 00:41'38" |
| 8 | 05'42" | 00:47'20" |
| 9 | 05'39" | 00:52'59" |
| 10 | 05'22" | 00:58'21" |
| 11 | 06'10" | 01:04'31" |
| 12 | 05'44" | 01:10'15" |
| 13 | 05'38" | 01:15'53" |
| 14 | 05'57" | 01:21'50" |
| 14.1 | 07'01" | 01:22'16" |
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