Liao chien cheng 2016/11/22 訓練日誌

Liao chien cheng 宜蘭
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Liao chien cheng

10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km

日期: 2016-11-22 05:33 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 05'41" / 05'37" / 06'03" / 05'31" / 06'01" / 05'45" / 06'01" / 05'52" / 05'45" / 10'00" /

永遠都不要設定極限，失敗也是種學習～～try. Try. Try

11月累積里程 : 163.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Good Kang, 重力加速度和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'41"	00:11'39"
3	05'37"	00:17'16"
4	06'03"	00:23'19"
5	05'31"	00:28'50"
6	06'01"	00:34'51"
7	05'45"	00:40'36"
8	06'01"	00:46'37"
9	05'52"	00:52'29"
10	05'45"	00:58'14"
10.0	10'52"	00:58'32"

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