12.0 km | 01:17:24 | 06:25/km日期: 2016-11-24 21:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'12" / 06'09" / 06'15" / 06'11" / 06'27" / 06'20" / 06'20" / 06'23" / 07'12" / 06'55" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'12" | 00:18'57" |
| 4 | 06'09" | 00:25'06" |
| 5 | 06'15" | 00:31'21" |
| 6 | 06'11" | 00:37'32" |
| 7 | 06'27" | 00:43'59" |
| 8 | 06'20" | 00:50'19" |
| 9 | 06'20" | 00:56'39" |
| 10 | 06'23" | 01:03'02" |
| 11 | 07'12" | 01:10'14" |
| 12 | 06'55" | 01:17'09" |
| 12.0 | 05'02" | 01:17'23" |
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