陳阿泰 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿泰新竹
ID 289430

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11.0 km | 01:12:43 | 06:35/km

日期: 2016-11-26 16:05 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 645 Cal - 濕度: 94%

Pace: 06'45" / 06'13" / 06'08" / 06'18" / 06'29" / 06'23" / 06'11" / 06'14" / 06'07" / 06'03" / 09'22" / 15'37" /

11月累積里程 : 100.34 km

HYPER HEROES Hyper Racer 累積 : 1196.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

寶帝（北埔幫）, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2016-11-26 18:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'13"	00:12'58"
3	06'08"	00:19'06"
4	06'18"	00:25'24"
5	06'29"	00:31'53"
6	06'23"	00:38'16"
7	06'11"	00:44'27"
8	06'14"	00:50'41"
9	06'07"	00:56'48"
10	06'03"	01:02'51"
11	09'22"	01:12'13"
11.0	15'23"	01:12'43"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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