15.2 km | 01:19:52 | 05:14/km日期: 2016-11-26 06:58 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'22" / 05'39" / 05'49" / 05'58" / 05'37" / 06'12" / 05'39" / 05'16" / 04'46" / 04'39" / 04'50" / 04'43" / 05'04" / 04'39" / 04'40" / 03'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.32 km 
adidas adizero adios boost 2 累積 :
2758.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'39" | 00:11'01" |
| 3 | 05'49" | 00:16'50" |
| 4 | 05'58" | 00:22'48" |
| 5 | 05'37" | 00:28'25" |
| 6 | 06'12" | 00:34'37" |
| 7 | 05'39" | 00:40'16" |
| 8 | 05'16" | 00:45'32" |
| 9 | 04'46" | 00:50'18" |
| 10 | 04'39" | 00:54'57" |
| 11 | 04'50" | 00:59'47" |
| 12 | 04'43" | 01:04'30" |
| 13 | 05'04" | 01:09'34" |
| 14 | 04'39" | 01:14'13" |
| 15 | 04'40" | 01:18'53" |
| 15.2 | 04'17" | 01:19'52" |
14404.7 km | 
670.5 km
留言 
