SSKang 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

SSKang 桃園
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4.3 km | 00:25:22 | 05:57/km

日期: 2016-11-24 20:33 - 天氣: 秋意濃 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 07'54" / 05'55" / 05'44" / 05'05" / 02'51" /

慢慢適應中

11月累積里程 : 17.87 km

迪卡農 KALENJI ELIORUN 累積 : 160.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

路跑在雲端(阿Paul), 王義鈞(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	05'55"	00:13'49"
3	05'44"	00:19'33"
4	05'05"	00:24'38"
4.3	02'50"	00:25'22"

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