5.2 km | 00:31:23 | 06:04/km日期: 2025-04-02 17:34 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 43.2
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'06" / 06'08" / 06'44" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.50 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 31 LUXE 男款 累積 :
87.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 06'08" | 00:24'18" |
| 5 | 06'44" | 00:31'02" |
| 5.2 | 05'21" | 00:31'54" |
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