Hugo 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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3.3 km | 00:19:36 | 05:54/km

日期: 2016-11-25 06:38 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 06'40" / 06'32" / 04'48" / 05'03" /

只能利用載完小孩搭車後的一點時間,多少小跑一下吧!!

11月累積里程 : 231.44 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王本仁, ~阿木~ 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	04'48"	00:18'00"
3.3	05'02"	00:19'36"

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