7.7 km | 01:07:09 | 08:41/km日期: 2016-11-24 18:25 - 地點: 陳平國小 - 平均心率: 104 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 08'25" / 08'08" / 08'10" / 07'44" / 07'27" / 08'18" / 08'32" / 14'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.54 km 
Hyper heroes 累積 :
1531.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'08" | 00:16'33" |
| 3 | 08'10" | 00:24'43" |
| 4 | 07'44" | 00:32'27" |
| 5 | 07'27" | 00:39'54" |
| 6 | 08'18" | 00:48'12" |
| 7 | 08'32" | 00:56'44" |
| 7.7 | 14'25" | 01:07'09" |
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