3.0 km | 00:16:35 | 05:29/km日期: 2016-11-28 08:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3091 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'06" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 1000 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'31" (+00'30") | 1008 / 2009 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'01" | 1003 / 3012 | 182 / 108 |
| 4 | | 06'05" (+01'04") | 21 / 3034 | 142 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.96 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'06" | 00:16'27" |
| 3.0 | 06'05" | 00:16'35" |
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