8.6 km | 00:55:48 | 06:29/km日期: 2016-11-28 22:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 05'39" / 06'25" / 06'26" / 07'51" / 08'59" / 07'18" / 05'57" / 07'28" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.43 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
2076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'25" | 00:12'04" |
| 3 | 06'26" | 00:18'30" |
| 4 | 07'51" | 00:26'21" |
| 5 | 08'59" | 00:35'20" |
| 6 | 07'18" | 00:42'38" |
| 7 | 05'57" | 00:48'35" |
| 8 | 07'28" | 00:56'03" |
| 8.6 | 06'46" | 01:00'04" |
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