10.0 km | 00:59:58 | 05:59/km日期: 2025-03-18 18:41 - 平均心率: 168 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'48" / 06'08" / 06'09" / 06'06" / 06'19" / 06'12" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 05'15" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.91 km 
NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
2136.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'08" | 00:11'56" |
3 | 06'09" | 00:18'05" |
4 | 06'06" | 00:24'11" |
5 | 06'19" | 00:30'30" |
6 | 06'12" | 00:36'42" |
7 | 06'00" | 00:42'42" |
8 | 06'00" | 00:48'42" |
9 | 05'59" | 00:54'41" |
10 | 05'15" | 00:59'56" |
10.0 | 05'19" | 00:59'59" |