Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.4 km | 01:32:50 | 06:01/km

日期: 2016-11-29 07:17 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 05'49" / 05'50" / 06'06" / 05'39" / 05'58" / 06'28" / 05'49" / 06'01" / 06'05" / 06'22" / 06'36" / 05'49" / 05'55" / 05'57" / 05'28" / 07'26" /

11月累積里程 : 347.45 km

XT 上傳 | 7 years ago

Jui, Woody Tsai 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'50"	00:11'39"
3	06'06"	00:17'45"
4	05'39"	00:23'24"
5	05'58"	00:29'22"
6	06'28"	00:35'50"
7	05'49"	00:41'39"
8	06'01"	00:47'40"
9	06'05"	00:53'45"
10	06'22"	01:00'07"
11	06'36"	01:06'43"
12	05'49"	01:12'32"
13	05'55"	01:18'27"
14	05'57"	01:24'24"
15	05'28"	01:29'52"
15.4	07'26"	01:32'50"

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