4.4 km | 00:20:04 | 04:33/km日期: 2016-11-30 17:33 - 平均心率: 186 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 3219 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 04'46" / 04'34" / 04'32" / 04'24" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 1000 | 150 / 139 |
| 2 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 2000 | 170 / 128 |
| 3 | | 04'30" (+00'07") | 1004 / 3005 | 162 / 136 |
| 4 | | 04'23" | 1003 / 4008 | 152 / 149 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 397 / 4406 | 176 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.47 km 
亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'34" | 00:09'20" |
| 3 | 04'32" | 00:13'52" |
| 4 | 04'24" | 00:18'16" |
| 4.4 | 04'31" | 00:20'04" |
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