10.0 km | 01:02:51 | 06:15/km日期: 2016-11-29 16:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1077 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'09" / 06'08" / 06'26" / 06'13" / 06'15" / 06'17" / 05'57" / 06'19" / 23'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1003 / 1003 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1007 / 2010 | 160 / 101 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 3013 | 159 / 102 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1006 / 4020 | 158 / 102 |
| 5 | | 06'24" (+00'27") | 1001 / 5021 | 157 / 99 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1002 / 6023 | 159 / 100 |
| 7 | | 06'21" (+00'24") | 1003 / 7027 | 157 / 99 |
| 8 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 8027 | 158 / 99 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 9028 | 158 / 105 |
| 10 | | 06'26" (+00'29") | 1002 / 10030 | 157 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 06'08" | 00:24'43" |
| 5 | 06'26" | 00:31'09" |
| 6 | 06'13" | 00:37'22" |
| 7 | 06'15" | 00:43'37" |
| 8 | 06'17" | 00:49'54" |
| 9 | 05'57" | 00:55'51" |
| 10 | 06'19" | 01:02'10" |
| 10.0 | 23'00" | 01:02'51" |
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