6.3 km | 00:30:37 | 04:50/km日期: 2016-12-03 16:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'17" / 04'38" / 04'50" / 05'01" / 05'01" / 05'01" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'19") | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'38" | 00:08'55" |
| 3 | 04'50" | 00:13'45" |
| 4 | 05'01" | 00:18'46" |
| 5 | 05'01" | 00:23'47" |
| 6 | 05'01" | 00:28'48" |
| 6.3 | 05'35" | 00:30'37" |
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