4.6 km | 00:43:04 | 09:25/km日期: 2016-12-03 06:11 - 地點: 大安森林 - 平均心率: 137 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'48" / 06'20" / 06'30" / 13'47" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'24") | 1008 / 1008 | 169 / 76 |
| 2 | | 06'20" | 1006 / 2014 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1006 / 3020 | 175 / 88 |
| 4 | | 13'42" (+07'22") | 1001 / 4022 | 61 / 118 |
| 5 | | 15'02" (+08'42") | 574 / 4596 | 78 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.09 km 
子母牌夾腳拖黃 累積 :
681.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'20" | 00:14'08" |
| 3 | 06'30" | 00:20'38" |
| 4 | 13'47" | 00:34'25" |
| 4.6 | 15'03" | 00:43'04" |
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