4.3 km | 00:50:01 | 11:43/km日期: 2016-12-03 19:29 - 平均心率: 105 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 13'01" / 11'39" / 11'09" / 10'59" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'13" (+03'04") | 1003 / 1003 | 70 / 107 |
| 2 | | 14'08" (+03'59") | 588 / 1592 | 58 / 120 |
| 3 | | 14:46'05" (+35'56") | 0 / 1592 | 0 / 0 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1592 | 0 / 0 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 1592 | 0 / 0 |
| 6 | | 10'09" | 1004 / 2597 | 84 / 116 |
| 7 | | 10'09" | 1004 / 3602 | 84 / 116 |
| 8 | | 10'09" | 1004 / 4606 | 84 / 116 |
| 9 | | 11'12" (+01'03") | 1005 / 5612 | 81 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 11'39" | 00:24'40" |
| 3 | 11'09" | 00:35'49" |
| 4 | 10'59" | 00:46'48" |
| 4.3 | 12'31" | 00:50'08" |
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