6.1 km | 00:50:06 | 08:13/km日期: 2016-12-02 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'14" / 06'45" / 06'54" / 06'52" / 11'26" / 08'18" / 28'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'01" (+22'16") | 91 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'45" | 00:13'59" |
| 3 | 06'54" | 00:20'53" |
| 4 | 06'52" | 00:27'45" |
| 5 | 11'26" | 00:39'11" |
| 6 | 08'18" | 00:47'29" |
| 6.1 | 28'56" | 00:50'07" |
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