8.1 km | 00:51:18 | 06:21/km日期: 2016-12-05 06:21 - 地點: 市大里買湯包 - 天氣: 好 - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 06'22" / 06'14" / 10'27" / 06'22" / 06'27" / 06'23" / 06'25" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'04") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'22" | 00:12'33" |
| 3 | 06'14" | 00:18'47" |
| 4 | 10'27" | 00:29'14" |
| 5 | 06'22" | 00:35'36" |
| 6 | 06'27" | 00:42'03" |
| 7 | 06'23" | 00:48'26" |
| 8 | 06'25" | 00:54'51" |
| 8.1 | 06'24" | 00:55'18" |
展開計圈分析
留言 
