10.6 km | 00:53:09 | 05:01/km日期: 2016-12-05 16:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1133 Cal - 總步數: 8763 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 05'06" / 04'48" / 04'48" / 04'43" / 05'05" / 04'58" / 05'00" / 05'05" / 05'07" / 04'54" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'23") | 1008 / 1008 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1005 / 2013 | 167 / 124 |
| 3 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 3018 | 166 / 124 |
| 4 | | 04'43" | 1009 / 4027 | 166 / 127 |
| 5 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 5027 | 163 / 121 |
| 6 | | 04'58" (+00'15") | 1007 / 6035 | 163 / 122 |
| 7 | | 05'00" (+00'17") | 1005 / 7040 | 163 / 122 |
| 8 | | 05'03" (+00'20") | 1007 / 8048 | 162 / 121 |
| 9 | | 05'05" (+00'22") | 1005 / 9053 | 163 / 119 |
| 10 | | 04'53" (+00'10") | 1009 / 10063 | 165 / 123 |
| 11 | | 05'46" (+01'03") | 579 / 10642 | 161 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'48" | 00:09'54" |
| 3 | 04'48" | 00:14'42" |
| 4 | 04'43" | 00:19'25" |
| 5 | 05'05" | 00:24'30" |
| 6 | 04'58" | 00:29'28" |
| 7 | 05'00" | 00:34'28" |
| 8 | 05'05" | 00:39'33" |
| 9 | 05'07" | 00:44'40" |
| 10 | 04'54" | 00:49'34" |
| 10.6 | 06'10" | 00:53'09" |
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