10.0 km | 01:02:14 | 06:13/km日期: 2016-12-12 22:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9825 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'20" / 05'58" / 06'12" / 06'02" / 06'10" / 06'06" / 06'16" / 06'08" / 06'15" / 06'17" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'38") | 1003 / 1003 | 159 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2003 | 158 / 105 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 1009 / 3013 | 156 / 102 |
| 4 | | 05'58" | 1005 / 4018 | 158 / 105 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1005 / 5024 | 158 / 102 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1007 / 6031 | 157 / 104 |
| 7 | | 06'11" (+00'13") | 1009 / 7041 | 157 / 102 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 1001 / 8042 | 157 / 103 |
| 9 | | 06'16" (+00'18") | 1004 / 9047 | 157 / 101 |
| 10 | | 06'15" (+00'17") | 1001 / 10048 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.84 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'58" | 00:11'18" |
| 3 | 06'12" | 00:17'30" |
| 4 | 06'02" | 00:23'32" |
| 5 | 06'10" | 00:29'42" |
| 6 | 06'06" | 00:35'48" |
| 7 | 06'16" | 00:42'04" |
| 8 | 06'08" | 00:48'12" |
| 9 | 06'15" | 00:54'27" |
| 10 | 06'17" | 01:00'44" |
| 10.0 | 152'19" | 01:02'09" |
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