10.6 km | 01:05:39 | 06:10/km日期: 2016-12-12 18:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1146 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'25" / 06'10" / 05'56" / 05'50" / 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 05'38" / 05'16" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1009 / 1009 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'07" (+00'53") | 1003 / 2013 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'39") | 1005 / 3019 | 161 / 104 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 1005 / 4024 | 163 / 104 |
| 5 | | 06'06" (+00'52") | 1002 / 5027 | 163 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'38") | 1006 / 6033 | 164 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'37") | 1004 / 7037 | 164 / 103 |
| 8 | | 06'00" (+00'46") | 1005 / 8043 | 163 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'22") | 1001 / 9044 | 165 / 107 |
| 10 | | 05'14" | 1004 / 10049 | 168 / 113 |
| 11 | | 10'15" (+05'01") | 618 / 10668 | 74 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 05'56" | 00:18'31" |
| 4 | 05'50" | 00:24'21" |
| 5 | 06'07" | 00:30'28" |
| 6 | 05'55" | 00:36'23" |
| 7 | 05'53" | 00:42'16" |
| 8 | 05'59" | 00:48'15" |
| 9 | 05'38" | 00:53'53" |
| 10 | 05'16" | 00:59'09" |
| 10.6 | 10'30" | 01:05'39" |
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