7.3 km | 00:50:40 | 06:56/km日期: 2016-12-05 20:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'03" / 07'09" / 07'19" / 07'42" / 06'46" / 06'27" / 06'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'09" | 00:14'12" |
| 3 | 07'19" | 00:21'31" |
| 4 | 07'42" | 00:29'13" |
| 5 | 06'46" | 00:35'59" |
| 6 | 06'27" | 00:42'26" |
| 7 | 06'32" | 00:48'58" |
| 7.3 | 05'43" | 00:50'42" |
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