8.5 km | 01:19:07 | 09:17/km日期: 2016-12-09 05:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'01" / 06'47" / 06'35" / 06'17" / 06'43" / 06'30" / 10'17" / 21'29" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'16" (+04'00") | 1000 / 7000 |
8 | | 21'29" (+15'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 14'41" (+08'25") | 508 / 8508 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.83 km HYPER HEROES HR0012(黃色) 累積 :
1362.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'47" | 00:13'48" |
3 | 06'35" | 00:20'23" |
4 | 06'17" | 00:26'40" |
5 | 06'43" | 00:33'23" |
6 | 06'30" | 00:39'53" |
7 | 10'17" | 00:50'10" |
8 | 21'29" | 01:11'39" |
8.5 | 14'41" | 01:19'07" |