溫正成 2016/12/09 訓練日誌

溫正成彰化
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溫正成

10.1 km | 00:57:55 | 05:45/km

日期: 2016-12-09 21:21 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'59" / 05'40" / 05'46" / 06'02" / 05'45" / 06'03" / 05'40" / 05'46" / 05'44" / 05'12" / 06'20" /

12月累積里程 : 77.37 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'40"	00:11'39"
3	05'46"	00:17'25"
4	06'02"	00:23'27"
5	05'45"	00:29'12"
6	06'03"	00:35'15"
7	05'40"	00:40'55"
8	05'46"	00:46'41"
9	05'44"	00:52'25"
10	05'12"	00:57'37"
10.1	05'45"	00:57'56"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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