Amos Lu 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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8.1 km | 00:47:36 | 05:53/km

日期: 2016-12-11 16:52 - 地點: 善化 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'15" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 07'40" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 08'20" /

12月累積里程 : 16.19 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Nelson Liu, 陳益模和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'20"	00:10'35"
3	05'28"	00:16'03"
4	05'36"	00:21'39"
5	07'40"	00:29'19"
6	05'48"	00:35'07"
7	05'52"	00:40'59"
8	06'00"	00:46'59"
8.1	08'19"	00:47'36"

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