馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張忍堂 新竹
    ID 74244
    305 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張忍堂
    全馬 | 06:14:37 | 08:52/km | 第23馬
    第二屆飛龍盃烘爐地馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-10
    成績06:14:37
    總名次622 / 833
    分組名次216 / 280
    平均速度08:52/km
    官方證書
    張忍堂

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'24")
    		00:38'24" (+05'55")01:23'27" (+12'02")
    10 km(01:23'27")
    		00:45'03" (+12'34")
    15 km(01:55'56")
    		00:32'29"01:11'25"
    20 km(02:34'52")
    		00:38'56" (+06'27")
    25 km(03:15'55")
    		00:41'03" (+08'34")01:24'05" (+12'40")
    30 km(03:58'57")
    		00:43'02" (+10'33")
    35 km(04:53'55")
    		00:54'58" (+22'29")01:40'02" (+28'37")
    40 km(05:38'59")
    		00:45'04" (+12'35")
    Finish(06:14:37)

    日期: 2016-12-10 05:35 - 總爬升: 383 m - 地點: 烘爐地馬拉松 - 天氣: 幾乎都陰天，不錯呦 - 卡路里: 2295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'54"  (06'54")
    		06'54" (+01'17")1000 / 1000
    2
    06'39"  (13'34")
    		06'39" (+01'02")1000 / 2000
    3
    06'38"  (20'13")
    		06'38" (+01'01")1000 / 3000
    4
    07'31"  (27'44")
    		07'31" (+01'54")1000 / 4000
    5
    10'38"  (38'23")
    		10'38" (+05'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    14'01"  (52'24")
    		14'01" (+08'24")1000 / 6000
    7
    08'26"  (01:00'50")
    		08'26" (+02'49")1000 / 7000
    8
    09'00"  (01:09'51")
    		09'00" (+03'23")1000 / 8000
    9
    07'08"  (01:16'59")
    		07'08" (+01'31")1000 / 9000
    10
    06'26"  (01:23'26")
    		06'26" (+00'49")1000 / 10000
    11
    07'27"  (01:30'53")
    		07'27" (+01'50")1000 / 11000
    12
    05'37"  (01:36'31")
    		05'37"1000 / 12000
    13
    07'13"  (01:43'44")
    		07'13" (+01'36")1000 / 13000
    14
    06'07"  (01:49'51")
    		06'07" (+00'30")1000 / 14000
    15
    06'04"  (01:55'55")
    		06'04" (+00'27")1000 / 15000
    16
    08'51"  (02:04'47")
    		08'51" (+03'14")1000 / 16000
    17
    06'21"  (02:11'08")
    		06'21" (+00'44")1000 / 17000
    18
    06'03"  (02:17'12")
    		06'03" (+00'26")1000 / 18000
    19
    06'00"  (02:23'12")
    		06'00" (+00'23")1000 / 19000
    20
    11'38"  (02:34'51")
    		11'38" (+06'01")1000 / 20000
    21
    07'43"  (02:42'35")
    		07'43" (+02'06")1000 / 21000
    22
    10'34"  (02:53'09")
    		10'34" (+04'57")1000 / 22000
    23
    06'18"  (02:59'28")
    		06'18" (+00'41")1000 / 23000
    24
    08'26"  (03:07'55")
    		08'26" (+02'49")1000 / 24000
    25
    07'59"  (03:15'54")
    		07'59" (+02'22")1000 / 25000
    26
    06'09"  (03:22'04")
    		06'09" (+00'32")1000 / 26000
    27
    06'00"  (03:28'05")
    		06'00" (+00'23")1000 / 27000
    28
    12'03"  (03:40'08")
    		12'03" (+06'26")1000 / 28000
    29
    12'08"  (03:52'16")
    		12'08" (+06'31")1000 / 29000
    30
    06'40"  (03:58'56")
    		06'40" (+01'03")1000 / 30000
    31
    06'10"  (04:05'07")
    		06'10" (+00'33")1000 / 31000
    32
    13'52"  (04:19'00")
    		13'52" (+08'15")1000 / 32000
    33
    06'49"  (04:25'49")
    		06'49" (+01'12")1000 / 33000
    34
    05'52"  (04:31'42")
    		05'52" (+00'15")1000 / 34000
    35
    22'12"  (04:53'54")
    		22'12" (+16'35")1000 / 35000
    36
    06'00"  (04:59'55")
    		06'00" (+00'23")1000 / 36000
    37
    12'20"  (05:12'15")
    		12'20" (+06'43")1000 / 37000
    38
    09'42"  (05:21'58")
    		09'42" (+04'05")1000 / 38000
    39
    10'46"  (05:32'45")
    		10'46" (+05'09")1000 / 39000
    40
    06'13"  (05:38'58")
    		06'13" (+00'36")1000 / 40000
    41
    10'36"  (05:49'35")
    		10'36" (+04'59")1000 / 41000
    42
    12'07"  (06:01'42")
    		12'07" (+06'30")1000 / 42000
    43
    13'00"  (06:14'42")
    		16'11" (+10'34")802 / 42802
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言

    第27馬 #烘爐地馬拉松 ，剛好是 仁傑哥的赤足百馬~大家一起開心歡樂跑跑跑跑~~~

    恭喜仁傑哥順利完成赤足百馬~
    祝小娟生日快樂~

    #run #tang_run

    賽前宣言: ....
    12月累積里程 : 305.67 km ASICS亞瑟士 2015 虎走寬楦版 TARTHERZEAL 3 (wide) 累積 : 2172.4 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Eric Tsai, Mike Hsiao 和其他 9 人說推
    · 留言
    馬松華 恭喜完賽
    2016-12-13 06:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'40"00:13'35"
    306'39"00:20'14"
    407'31"00:27'45"
    510'39"00:38'24"
    614'01"00:52'25"
    708'26"01:00'51"
    809'01"01:09'52"
    907'08"01:17'00"
    1006'27"01:23'27"
    1107'27"01:30'54"
    1205'38"01:36'32"
    1307'13"01:43'45"
    1406'07"01:49'52"
    1506'04"01:55'56"
    1608'52"02:04'48"
    1706'21"02:11'09"
    1806'04"02:17'13"
    1906'00"02:23'13"
    2011'39"02:34'52"
    2107'44"02:42'36"
    2210'34"02:53'10"
    2306'19"02:59'29"
    2408'27"03:07'56"
    2507'59"03:15'55"
    2606'17"03:22'12"
    2705'53"03:28'05"
    2812'04"03:40'09"
    2912'08"03:52'17"
    3006'40"03:58'57"
    3106'11"04:05'08"
    3213'52"04:19'00"
    3306'50"04:25'50"
    3405'53"04:31'43"
    3522'12"04:53'55"
    3606'00"04:59'55"
    3712'22"05:12'17"
    3809'42"05:21'59"
    3910'46"05:32'45"
    4006'14"05:38'59"
    4110'36"05:49'35"
    4212'08"06:01'43"
    42.816'11"06:14'43"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :