8.2 km | 00:56:59 | 06:58/km日期: 2016-12-09 08:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'30" / 06'15" / 06'33" / 06'38" / 06'40" / 06'38" / 06'43" / 06'46" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'00") | 1005 / 1005 | 116 / 104 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2005 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1006 / 3012 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 1004 / 4016 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'38" (+00'27") | 1007 / 5024 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'33" (+00'22") | 1007 / 6031 | 181 / 84 |
| 7 | | 06'32" (+00'21") | 1003 / 7034 | 179 / 85 |
| 8 | | 06'45" (+00'34") | 1005 / 8040 | 177 / 83 |
| 9 | | 15'49" (+09'38") | 171 / 8211 | 67 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'15" | 00:14'45" |
| 3 | 06'33" | 00:21'18" |
| 4 | 06'38" | 00:27'56" |
| 5 | 06'40" | 00:34'36" |
| 6 | 06'38" | 00:41'14" |
| 7 | 06'43" | 00:47'57" |
| 8 | 06'46" | 00:54'43" |
| 8.2 | 13'12" | 00:56'59" |
留言 
展開計圈分析
