Michael Huang 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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16.2 km | 01:37:01 | 06:00/km

日期: 2016-12-12 07:53 - 總爬升: 318 m - 地點: 中彰-虎山巖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1062 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'23" / 07'15" / 08'34" / 05'55" / 05'15" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 06'11" / 07'39" / 05'41" / 06'49" / 05'41" / 05'19" / 04'20" / 05'08" / 05'07" /

12月累積里程 : 340.68 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 803.6 km

Epson 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Chuang Chiaju 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'15"	00:13'38"
3	08'34"	00:22'12"
4	05'55"	00:28'07"
5	05'15"	00:33'22"
6	05'16"	00:38'38"
7	05'21"	00:43'59"
8	05'22"	00:49'21"
9	06'11"	00:55'32"
10	07'39"	01:03'11"
11	05'41"	01:08'52"
12	06'49"	01:15'41"
13	05'41"	01:21'22"
14	05'19"	01:26'41"
15	04'20"	01:31'01"
16	05'08"	01:36'09"
16.2	05'07"	01:37'01"

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