賴俐穎 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
ID 199723

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4.4 km | 00:31:34 | 07:09/km

日期: 2016-12-19 06:24 - 地點: 北勢 - 天氣: 霧晴 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 07'30" / 07'07" / 06'37" / 07'11" / 07'43" /

台中

賴俐穎

·

計時路跑
天亮的好快～

12月累積里程 : 41.92 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 291.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 7 人說推

·

鍾富春早安:-)

2016-12-19 07:01 ·

1 個人推

賴俐穎歐嗨優～鍾姊^_^

2016-12-19 07:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'07"	00:14'37"
3	06'37"	00:21'14"
4	07'11"	00:28'25"
4.4	07'46"	00:31'35"

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