12.1 km | 01:12:35 | 06:00/km日期: 2016-12-12 21:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'08" / 06'33" / 06'21" / 06'18" / 06'06" / 05'45" / 05'39" / 05'25" / 05'25" / 05'38" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.17 km 
第三代 ㄚ拖 累積 :
1268.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'08" | 00:19'01" |
| 4 | 06'33" | 00:25'34" |
| 5 | 06'21" | 00:31'55" |
| 6 | 06'18" | 00:38'13" |
| 7 | 06'06" | 00:44'19" |
| 8 | 05'45" | 00:50'04" |
| 9 | 05'39" | 00:55'43" |
| 10 | 05'25" | 01:01'08" |
| 11 | 05'25" | 01:06'33" |
| 12 | 05'38" | 01:12'11" |
| 12.1 | 05'23" | 01:12'34" |
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