Michael Huang 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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10.3 km | 00:57:22 | 05:35/km

日期: 2016-12-14 05:23 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'05" / 06'05" / 05'49" / 05'46" / 05'37" / 05'43" / 05'05" / 05'11" / 04'41" / 04'55" / 05'28" /

12月累積里程 : 340.68 km

Under Armour Speedvorm Fortis GR 累積 : 1535.9 km

Epson 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'05"	00:13'10"
3	05'49"	00:18'59"
4	05'46"	00:24'45"
5	05'37"	00:30'22"
6	05'43"	00:36'05"
7	05'05"	00:41'10"
8	05'11"	00:46'21"
9	04'41"	00:51'02"
10	04'55"	00:55'57"
10.3	05'27"	00:57'22"

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