Liao chien cheng 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Liao chien cheng 宜蘭
ID 48151

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Liao chien cheng

9.8 km | 00:56:33 | 05:44/km

日期: 2016-12-14 05:09 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'58" / 05'34" / 05'49" / 06'05" / 05'33" / 06'03" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'46" /

12月累積里程 : 183.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

藍家遠, 阿益和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'34"	00:11'32"
3	05'49"	00:17'21"
4	06'05"	00:23'26"
5	05'33"	00:28'59"
6	06'03"	00:35'02"
7	05'35"	00:40'37"
8	05'32"	00:46'09"
9	05'34"	00:51'43"
9.8	05'47"	00:56'34"

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