Michael Huang 2016/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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11.6 km | 01:09:45 | 06:01/km

日期: 2016-12-16 05:09 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'56" / 06'10" / 06'23" / 05'56" / 05'54" / 06'06" / 06'05" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'58" /

12月累積里程 : 340.68 km

Under Armour Speedvorm Fortis GR 累積 : 1535.9 km

Epson 上傳 | 8 years ago

鄭庸夋, 黃國棟和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'10"	00:13'06"
3	06'23"	00:19'29"
4	05'56"	00:25'25"
5	05'54"	00:31'19"
6	06'06"	00:37'25"
7	06'05"	00:43'30"
8	05'44"	00:49'14"
9	05'48"	00:55'02"
10	05'40"	01:00'42"
11	05'40"	01:06'22"
11.6	05'57"	01:09'45"

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