6.1 km | 00:36:20 | 05:56/km日期: 2016-12-16 20:30 - 總爬升: 236 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'57" / 05'59" / 05'39" / 05'34" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 114 / 6114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.22 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2457.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'57" | 00:18'30" |
| 4 | 05'59" | 00:24'29" |
| 5 | 05'39" | 00:30'08" |
| 6 | 05'34" | 00:35'42" |
| 6.1 | 05'22" | 00:36'19" |
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