8.1 km | 00:56:04 | 06:54/km日期: 2016-12-08 21:15 - 平均心率: 34 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 04'30" / 07'14" / 07'28" / 06'58" / 07'28" / 07'18" / 07'12" / 06'52" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 07'14" | 00:11'44" |
| 3 | 07'28" | 00:19'12" |
| 4 | 06'58" | 00:26'10" |
| 5 | 07'28" | 00:33'38" |
| 6 | 07'18" | 00:40'56" |
| 7 | 07'12" | 00:48'08" |
| 8 | 06'52" | 00:55'00" |
| 8.1 | 09'26" | 00:56'04" |
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