7.1 km | 00:47:10 | 06:40/km日期: 2016-12-18 07:37 - 地點: 林園區 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'23" / 07'00" / 07'37" / 06'55" / 06'10" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1020 / 1020 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1008 / 2028 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 3028 | 175 / 90 |
| 4 | | 07'01" (+00'52") | 1006 / 4034 | 173 / 82 |
| 5 | | 07'33" (+01'24") | 1007 / 5042 | 168 / 78 |
| 6 | | 06'53" (+00'44") | 1002 / 6045 | 173 / 83 |
| 7 | | 06'09" | 1002 / 7047 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'48" (+00'39") | 58 / 7106 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 06'23" | 00:19'04" |
| 4 | 07'00" | 00:26'04" |
| 5 | 07'37" | 00:33'41" |
| 6 | 06'55" | 00:40'36" |
| 7 | 06'10" | 00:46'46" |
| 7.1 | 06'48" | 00:47'10" |
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