5.1 km | 00:24:05 | 04:45/km日期: 2016-12-19 17:19 - 總爬升: 104 m - 地點: 甲仙～滴水 - 天氣: 涼 - 平均心率: 176 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'44" / 04'31" / 04'49" / 05'09" / 04'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.42 km 
亞瑟士 kayano16 累積 :
514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'31" | 00:09'15" |
| 3 | 04'49" | 00:14'04" |
| 4 | 05'09" | 00:19'13" |
| 5 | 04'33" | 00:23'46" |
| 5.1 | 04'34" | 00:24'06" |
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