10.0 km | 01:08:53 | 06:52/km日期: 2016-12-25 08:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11279 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'53" / 06'34" / 06'43" / 07'01" / 06'53" / 07'02" / 07'10" / 07'25" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'38") | 1007 / 1007 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2008 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'50" (+00'41") | 1006 / 3015 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1003 / 4018 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'44" (+00'35") | 1006 / 5024 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'55" (+00'46") | 1002 / 6027 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 7028 | 164 / 88 |
| 8 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 8028 | 165 / 86 |
| 9 | | 07'10" (+01'01") | 1007 / 9036 | 160 / 86 |
| 10 | | 07'21" (+01'12") | 1004 / 10040 | 158 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'53" | 00:19'54" |
| 4 | 06'34" | 00:26'28" |
| 5 | 06'43" | 00:33'11" |
| 6 | 07'01" | 00:40'12" |
| 7 | 06'53" | 00:47'05" |
| 8 | 07'02" | 00:54'07" |
| 9 | 07'10" | 01:01'17" |
| 10 | 07'25" | 01:08'42" |
| 10.0 | 07'34" | 01:08'53" |
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