林大頭 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
ID 107956

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7.9 km | 00:43:37 | 05:32/km

日期: 2016-12-18 10:27 - 地點: 后里馬場 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 05'23" / 05'06" / 05'32" / 06'26" / 07'24" / 02'19" / 06'03" /

基本訓練
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手錶怕沒電，改手機紀錄

12月累積里程 : 100.92 km

廠牌ㄚ拖累積 : 2941.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡承宏, 阿德和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'23"	00:11'43"
3	05'06"	00:16'49"
4	05'32"	00:22'21"
5	06'26"	00:28'47"
6	07'24"	00:36'11"
7	02'19"	00:38'30"
7.9	06'04"	00:43'43"

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