5.2 km | 00:29:04 | 05:33/km日期: 2016-12-19 08:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'54" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 05'29" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1003 / 1003 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 2004 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1001 / 3006 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1008 / 4015 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'23" | 1003 / 5018 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'21" | 236 / 5255 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.99 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'31" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'24" | 00:22'19" |
| 5 | 05'29" | 00:27'48" |
| 5.2 | 05'21" | 00:29'04" |
留言 
