7.1 km | 00:37:01 | 05:11/km日期: 2016-12-21 06:19 - 地點: 新竹市香山區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 1936 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 367 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'06" / 05'05" / 05'13" / 05'14" / 04'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1004 / 1004 | 51 / 348 |
| 2 | | 05'12" (+00'13") | 1006 / 2011 | 52 / 364 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1006 / 3018 | 52 / 378 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1002 / 4020 | 52 / 374 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1009 / 5029 | 52 / 370 |
| 6 | | 05'11" (+00'12") | 1008 / 6037 | 55 / 345 |
| 7 | | 04'59" | 1009 / 7047 | 49 / 407 |
| 8 | | 04'37" | 118 / 7166 | 47 / 457 |
12月累積里程 :
105.24 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 05'05" | 00:20'53" |
| 5 | 05'13" | 00:26'06" |
| 6 | 05'14" | 00:31'20" |
| 7 | 04'56" | 00:36'16" |
| 7.1 | 06'18" | 00:37'01" |
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