Chen Chien-Feng 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.0 km | 00:24:31 | 04:53/km

日期: 2016-12-22 20:37 - 地點: 台北市 - 天氣: 雨 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 04'53" / 04'47" / 04'30" / 04'33" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 236.66 km

Reebok Z Print Run 累積 : 1512.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 徐智謀和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'53"	00:10'36"
3	04'47"	00:15'23"
4	04'30"	00:19'53"
5	04'33"	00:24'26"
5.0	04'11"	00:24'32"

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成績 : 04:39:10

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