小跑的概念
我發現如果用稍快的速度跑完一回合
馬上停下來走路
而沒有超慢跑緩和一下的話
膝蓋會痛痛drr
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現在服役的兩雙鞋子
差異還蠻明顯的,
adizero明顯的沒有保護,落地不敢太大力
puma 300 可以盡情地奔馳
(一樣輕盈)
但事後來看,暖身完之後,一個小時內,速度其實差不多

當初台北馬選擇puma就是看在它應該會吸收比較多的力道, 可以減輕大腿的loading,怕抽筋的概念