Hsu,Fu-Kai 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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21.0 km | 01:42:30 | 04:52/km

日期: 2016-12-25 16:51 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'06" / 04'51" / 05'05" / 04'54" / 05'01" / 05'05" / 04'48" / 05'27" / 04'35" / 04'51" / 04'37" / 04'54" / 04'55" / 05'01" / 04'59" / 04'43" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 04'37" / 04'32" / 01'40" /

12月累積里程 : 189.81 km

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廖佩玲, 蕭志良和其他 9 人說推

·

吉哥水啦

2016-12-25 19:32 ·

1 個人推

Inway Chen 真不愧是神腳凱

2016-12-25 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'51"	00:09'57"
3	05'05"	00:15'02"
4	04'54"	00:19'56"
5	05'01"	00:24'57"
6	05'05"	00:30'02"
7	04'48"	00:34'50"
8	05'27"	00:40'17"
9	04'35"	00:44'52"
10	04'51"	00:49'43"
11	04'37"	00:54'20"
12	04'54"	00:59'14"
13	04'55"	01:04'09"
14	05'01"	01:09'10"
15	04'59"	01:14'09"
16	04'43"	01:18'52"
17	04'53"	01:23'45"
18	04'48"	01:28'33"
19	04'49"	01:33'22"
20	04'37"	01:37'59"
21	04'32"	01:42'31"
21.0	01'13"	01:42'32"

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