傅仕熙 2012/08/04 訓練日誌

傅仕熙桃園
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傅仕熙

10.3 km | 00:58:31 | 05:41/km

日期: 2012-08-04 16:08 - 總爬升: 180 m - 地點: 龜山楓樹村風尾坑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'00" / 05'59" / 06'44" / 06'45" / 05'48" / 05'44" / 05'22" / 05'37" / 05'06" / 05'14" / 04'17" /

快下雨但沒下雨，有點悶

8月累積里程 : 24.16 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1507.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 阿杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'59"	00:10'59"
3	06'44"	00:17'43"
4	06'45"	00:24'28"
5	05'48"	00:30'16"
6	05'44"	00:36'00"
7	05'22"	00:41'22"
8	05'37"	00:46'59"
9	05'06"	00:52'05"
10	05'14"	00:57'19"
10.3	04'16"	00:58'31"

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