白孝康 2013/10/12 訓練日誌

白孝康澎湖
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白孝康

10.1 km | 01:12:13 | 07:09/km

日期: 2013-10-12 18:20 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 06'46" / 07'03" / 06'48" / 06'59" / 06'33" / 06'56" / 07'26" / 07'42" / 07'55" / 08'20" /

10月累積里程 : 26.11 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'46"	00:14'01"
3	07'03"	00:21'04"
4	06'48"	00:27'52"
5	06'59"	00:34'51"
6	06'33"	00:41'24"
7	06'56"	00:48'20"
8	07'26"	00:55'46"
9	07'42"	01:03'28"
10	07'55"	01:11'23"
10.1	08'18"	01:12'13"

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