陳明馳 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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5.1 km | 00:31:40 | 06:11/km

日期: 2017-01-08 17:45 - 地點: 清大操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'53" / 05'50" / 06'37" / 06'02" / 06'35" / 06'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 10.17 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	06'37"	00:18'20"
4	06'02"	00:24'22"
5	06'35"	00:30'57"
5.1	06'29"	00:31'40"

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